k ö r p e r l i c h e s T r a i n i n g
Ausdauer- und Krafttraining sind ein wichtiger Bestandteil des gesamten Trainings.
Wichtig ist es allerdings wie du trainierst.
Bei mir hast du die Möglichkeit das körperliche Training mit der richtigen Technik zu erlernen.
Lauftraining Basic
1 Stunde Lauftraining mit umfassender Beratung zur Körperhaltung, Atmung, Laufstil und richtiger Ausrüstung etc.
45 euro
Biken Basic
2 Stunden Biketraining mit umfassender Beratung zur Technik, Ausdauer und richtiger Ausrüstung etc.
80 euro
Erstellen von optimalen Trainingsplänen
Individuell auf den Fahrer und Ziel abgestimmt
auf Anfrage
Alle Trainings starten von der PENTA MX Homebase aus und sind exkl. Material
Gerne berate ich dich zusätzlich in folgenden Themen:
-Körperliche Ausdauer
-Schnellkrafttraining
-Ernährung
-Mentales Training
Mehr Informationen auf Anfrage.