k ö r p e r l i c h e s   T r a i n i n g

Ausdauer- und Krafttraining sind ein wichtiger Bestandteil des gesamten Trainings.

Wichtig ist es allerdings wie du trainierst.

Bei mir hast du die Möglichkeit das körperliche Training mit der richtigen Technik zu erlernen.

Lauftraining Basic

1 Stunde Lauftraining mit umfassender Beratung zur Körperhaltung, Atmung, Laufstil und richtiger Ausrüstung etc.

45 euro

Biken Basic

2 Stunden Biketraining mit umfassender Beratung zur Technik, Ausdauer und richtiger Ausrüstung etc.

80 euro

Erstellen von optimalen Trainingsplänen

Individuell auf den Fahrer und Ziel abgestimmt

auf Anfrage

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Alle Trainings starten von der PENTA MX Homebase aus und sind exkl. Material

Gerne berate ich dich zusätzlich in folgenden Themen:

-Körperliche Ausdauer

-Schnellkrafttraining

-Ernährung

-Mentales Training

 

Mehr Informationen auf Anfrage.

 

K o n t a k t

PENTA MX

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